Cinco posturas de yoga para acabar con la retención de líquidos y las piernas hinchadas
Con la llegada del verano y a consecuencia de las altas temperaturas, uno de los problemas más habituales es la hinchazón y pesadez de piernas, una incómoda sensación que se dificulta aún más cuando se lidia con la retención de líquidos. Las altas temperaturas, pasan...
Cinco prejuicios comunes erróneos sobre el yoga
1) Es solo para relajarse y es solo para mujeres Uno de los errores más comunes es pensar que el yoga simplemente sirve para relajarse. Esa es sólo una parte de esta ciencia milenaria que permite recargarnos físicamente, despertar, remover bloqueos, activar la...
¿Qué opinan l@s participantes de los cursos de Mindfulness de Barayoga?
Durante los meses de Abril y Mayo de 2021 se han llevado a cabo cursos de Mindfulness en Barayoga, y una vez finalizados, se han realizado encuestas a los participantes para saber su grado de satisfacción. Los cursos destacados han sido “Mindfulness y Gestión del...
Día Internacional del Yoga
Hoy día 21 de junio es el día internacional del yoga. Este año, al igual que el anterior, la pandemia del COVID-19 ha alterado nuestras vidas, y los medios de subsistencia de las personas de todo el mundo. Dejando de lado el impacto que el virus tiene en la salud...
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