En medio del constante ajetreo de nuestras vidas, a menudo nos encontramos anhelando un momento de calma y conexión con nosotros mismos. Es en estos momentos de búsqueda interior donde el yoga se convierte en un faro de tranquilidad, guiándonos hacia un espacio de...
¡Ey! 🙌 El domingo 24 de septiembre a las 18:00 nos vemos en la Playa de Azkorri para nuestra última clase de yoga de la temporada. Y sí, cae justo el primer día de otoño. 🍂🌊 Entre las olas y la brisa, vamos a conectar con nuestra esencia,...
El nudismo y el mindfulness pueden parecer dos prácticas muy diferentes a primera vista. Sin embargo, al profundizar, uno puede descubrir que ambas comparten un objetivo común: fomentar una mayor conciencia y aceptación de uno mismo. En este artículo, exploraremos...
El camino hacia el bienestar es único para cada individuo. Algunos encuentran la paz en la quietud de la meditación, otros en el flujo constante del yoga, y otros aún en la liberación de inhibiciones que ofrece el nudismo. Sin embargo, ¿qué sucede cuando combinamos...
Frustración y ansiedad ¿Cuántas veces te has cabreado al darte cuenta que no cumples con tus tareas a tiempo?¿Cómo te sientes cuando tienes que justificar ante los demás que no has cumplido con lo que prometías?¿Cómo reaccionas cuando tienes que excusarte ante ti...
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