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ASOCIACIÓN BARAKALDESA DE YOGA Y MINDFULNESS
Manu
Profesor de Mindfulness y Yoga Multilingüe
Tengo el honor de presentaros y dirigir esta magnífica Asociación.
Avalado con 15 años de experiencia practicando y enseñando Yoga, impartiendo clases en español, francés e inglés por varios países de Europa.
Manuel Asís López
Profesor de Yoga Multilingüe
Tengo el honor de presentaros y dirigir esta magnífica Asociación.
Avalado con 15 años de experiencia practicando y enseñando Yoga, impartiendo clases en español, francés e inglés por varios países de Europa.
Yoga y Meditación en Playa Azkorri
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Evento Shiva Yoga & Acroyoga Festival
Los 7 Beneficios de la Meditación
Si alguna vez te has interesado por la meditación, te habrás dado cuenta de que es una práctica cuyos frutos no se recogen de la noche a la mañana. Meditar requiere meses de práctica, constancia y esfuerzo.
Samavritti: La Respiración Cuadrada
Disciplinas como el mindfulness o el yoga son muy eficaces de cara ayudarnos a relajarnos. Sin embargo, para aquellas personas que necesitan una solución casi instantánea y en cualquier lugar, ahí entra la respiración cuadrada
Sobre Nosotros
Barayoga
El método de Barayoga está avalado por más de 15 años de experiencia con grupos en distintos países de Europa y una sólida formación recibida en India, Japón y Thailandia.
Barayoga complementa la práctica del Yoga y la Meditación con actividades lúdicas, familiares, sesiones especiales dirigidas a empresas o grupos de trabajo, retiros…
“El Yoga y la Meditación contribuyen a un estilo de vida sano además de fortalecer el cuerpo y el espíritu”
Eventos Barayoga
Clases de Yoga
Que conseguirás con Barayoga
Las asanas ayudan al yogui a purificar cuerpo y mente. Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación.
Fortaleza
Las asanas tonifican cada parte del cuerpo.
Resistencia
La práctica regular incrementa la capacidad de trabajo
Flexibilidad
Un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento
Eventos Verano / Otoño
Barayoga complementa la práctica del Yoga y la Meditación con actividades lúdicas, familiares, sesiones especiales dirigidas a empresas o grupos de trabajo, retiros…
Beach Yoga & Sunset Picnic
90 minutos de Pranayama (respiración), Asanas (yoga), meditación y relajación en la playa de Azkorri culminados con baño y picnic (opcional).
YogaPaella Kids & Family
90 minutos de juegos, Pranayama, Asanas, meditación y relajación en el Jardín Botánico de Barakaldo, culminados con una paella (opcional).
Datos
Contacto
Para cualquier duda o consulta puedes ponerte en contacto a través siguiente número de teléfono, formulario o correo electrónico.
Teléfono
+34 644 38 88 01
namaste@barayoga.org
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