Los orígenes del yoga
Aunque es difícil precisar el momento histórico en que apareció el yoga como ciencia y filosofía, las primeras pruebas arqueológicas de esta práctica datan aproximadamente del año 3.000 a.C. Sellos de piedra que muestran figuras en posturas...
Así te cambia la vida si pasas un mes entero sin quejarte
Más de mil personas se unieron en febrero a una iniciativa creada por Internet que propone dejar de lamentarse por cosas cotidianas Queja viene del latín, de quassiare, de quassare, que significa golpear violentamente, quebrantar, y expresa...
Cada tipo de yoga tiene sus beneficios, elige el tuyo
La Organización Mundial de la Salud (OMS) acaba de recomendar que los adultos de más de 60 años realicen al menos 150 minutos de actividad física semanal, en concreto, yoga. No es de extrañar: el yoga es uno de los ejercicios más completos, a todos los niveles....
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