Ongi Etorri

BARAKALDOKO YOGA ETA MINDFULNESS ELKARTEA

Manu

Mindfulness eta Yogako irakasle eleaniztuna

Ohore handiz aurkezten dizuet elkarte bikain hau.

15 urteko esperientzia, Yoga praktikatzen eta irakasten, eta eskolak gaztelaniaz, frantsesez eta ingelesez Europako hainbat herrialdetan ematen ditu.

Yoga Jardunaldia Azkorriko hondartzan Irailak 11-an

Yoga Youtubeko Kanalean

Bihurtu zure egongela Yoga estudio batean

Sintonizatu Haurrentzako Yoga saioak zure egongelako telebistan, PCean edo tablet-ean.

Konektatu gure YouTubeko kanalera

Joan Yogako Youtube kanalera

Shiva Yoga Ekitaldia & Acroyoga Festibala

Los 7 Beneficios de la Meditación

Si alguna vez te has interesado por la meditación, te habrás dado cuenta de que es una práctica cuyos frutos no se recogen de la noche a la mañana. Meditar requiere meses de práctica, constancia y esfuerzo.

Samavritti: Arnasketa Karratua

Mindfulness edo yoga bezalako diziplinak oso eraginkorrak dira erlaxatzen laguntzeko. Ia berehalako konponbidea behar duten pertsonentzat eta edozein unetan eta edozein lekutan egin daitekeen disziplina da arnasketa karratua.

Ikusi hurrengo ekitaldiak

Guri Buruz

Barayoga

Barayogaren metodoak 15 urtetik gorako esperientzia du Europako hainbat herrialdetako taldeekin, eta prestakuntza sendoa jaso du Indian, Japonian eta Thailandian.

Yoga eta Meditazioaren praktika osatzeko, jarduera ludikoak, familiakoak, enpresei edo lan taldeei zuzendutako saio bereziak, erretiroak… egiten ditu Barayogak.

“Yoga eta Meditazioak bizimodu osasuntsua lortzen laguntzen dute, gorputza eta espiritua sendotzeaz gain.”

Barayoga Ekitaldiak



Ekitaldien kudeaketa eta antolaketa

Erretiroak, mintegiak, ikastaro trinkoak…



Yoga eta Meditazio Eskola Pribatuak

Eguneroko bizitzako tentsioak lasaitzea, helburuak zentratzea eta eraginkortasuna hobetzea.



Taldeko klaseak enpresetan

Barne-bakea hobetzea, lan-bizitza eta bizitza pertsonala orekatzeko.



Aire zabaleko klaseak

Beach-Yoga, Yoga-Camping, Hiking-Yoga…



Erretiroak

Yoga, Acro-Yoga, Masaje-Thai…



Ekitaldi ludikoak

Yoga-Paella, Yoga-Barbakoa…

Yoga klaseak

Zer lortuko duzu Barayogarekin

Asan-ek gorputza eta burua garbitzen laguntzen diote yogiari. Praktika bat baino gehiago, yoga gorputza, burua eta espiritua osasuntsu, zaindu eta sendotzen dituen bizimodua da, asanak, arnasketa eta meditazioaren bidez.

Z

Sendotasuna

Asan-ek gorputzaren zati bakoitza tonifikatzen dute.

Z

Erresistentzia

Praktika erregularrak lanerako gaitasuna handitzen du.

Z

Flexibilitatea

Gorputz gazte bat behar bezala luzatuz mantentzen eta berrezartzen da.

Udako/ Udazkeneko Ekitaldiak

Yoga eta Meditazioaren praktika osatzeko, jarduera ludikoak, familiakoak, enpresei edo lan taldeei zuzendutako saio bereziak, erretiroak… egiten ditu Barayogak.