Hacer deporte al aire libre siempre es buena opción, y relajarse en la playa con una sesión de yoga aún más. Practicar Yoga proporciona una gran variedad de beneficios, pero practicarlo al aire libre, cómo en la playa, proporciona además unos beneficios específicos....
¡Ya tenemos la programación de las próximas 4 sesiones de YOGA! Podéis reservar vuestra plaza para esas 4 sesiones simplemente haciendo un Bizum de 35€* al 644388801 (poniendo vuestro nombre en los comentarios del Bizum)🙏. Nos vemos el domingo 9 de Enero...
La clase empieza y todos los participantes se acomodan en la postura de la flor de loto sin ningún tipo de esfuerzo, pero tú sientes que, si empujas un poco más, te vas a romper debido a que tus articulaciones están haciendo tope, por lo que no consigues estar...
¿Qué es la respiración ujjayi? “Ujjayi” es una técnica de pranayama que tiene como objetivo aumentar, purificar y distribuir la energía a lo largo de la estructura energética de la garganta. Ujjayi es una palabra sánscrita que significa “victorioso”. Para los yoguis,...
Comentarios recientes