Hace tiempo que se sabe que el yoga aporta tranquilidad, flexibilidad, conocimiento de nosotros mismos y paz interior. Todos estos beneficios del yoga pueden darse también en los más pequeños. Descubre el yoga para niños. El yoga es una actividad que se puede...
Desde que el hombre es hombre se ha preguntado por las causas de su sufrimiento y sobre todo por los medios para aliviarlo. Tarde o temprano todos terminamos preguntándonos ¿por qué no me siento bien? O ¿qué puedo hacer para dejar de sufrir? ¿Qué es el mindfulness? El...
La pandemia de coronavirus se ha extendido por casi todo el 2020, un período tan largo que es comprensible que algunas personas puedan necesitas ayuda para mantener la tranquilidad y tener paciencia con la cuarentena. Practicar yoga es una de las cosas que puede...
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